نحوه کارکرد تتر

یک دستگاه ام آر آی

موتور ساعت کوارتز چیست؟

موتور چیزی است که باعث کار کردن ساعت می شود. موتور ساعت مچی انواع مختلفی دارد که هر کدام ویژگی های خاصی دارند. در این بخش به موتور ساعت کوارتز می پردازیم.

موتور ساعت کوارتز به چه معناست؟

موتور ساعت کوارتز ثابت کرد که مطمئن ترین و دقیق ترین روش برای گفتن زمان، استفاده از یک شبکه پیچیده چرخ دنده نیست، بلکه با یک کریستال کوچک، باطری و چند موتور کوچک است!
این موتور ها دقیق تر و مقرون به صرفه تر از ساعت مچی های مکانیکی هستند. هنگامی که نحوه کار آن را درک کنید، برایتان جذاب می شود و متوجه می شوید که یک ساعت ارزان قیمت کوارتز چندان هم بد نیست!‌
در سال ۱۹۲۷ وارن ماریسون و جی دبلیو هورتون اولین ساعت کوارتز را در آزمایشگاه های بل ساختند. در سال ۱۹۶۹ سیکو Astron را تولید کرد، یعنی اولین ساعت کوارتز موجود در بازار!

کوارتز چیست؟

کوارتز یک ماده معدنی است که از سیلیسیم دی اکسید تشکیل شده است. یکی از فراوان ترین مواد معدنی روی کره زمین! در خالص ترین شکل کوارتز یک سنگ صاف و شفاف است، اما ناخالصی های مختلف موجود در کوارتز رنگ های دیگری ایجاد می کند. کوارتز دارای برخی از خصوصیات منحصر به فرد است که آن را به یک ماده ایده آل برای استفاده در تجهیزات الکترونیکی دقیق مانند موتور درون ساعت تبدیل می کند. کوارتز پیزوالکتریک است، این بدان معنی است که وقتی فشار مکانیکی به آن وارد می شود، جریان الکتریکی تولید می کند.

موتور ساعت کوارتز چگونه کار می کند؟

فناوری کوارتز ساده است! موتور ساعت کوارتز با باطری کار می کنند.
هر ساعت مچی برای نشان دادن دقیق زمان به یک عنصر تنظیم کننده احتیاج دارد. در ساعت مچی مکانیکی، این حالت به صورت فنر و چرخ تعادل است. با این حال، در ساعت مچی کوارتز، یک کریستال کوچک کوارتز وجود دارد که به شکل چنگال دو شاخه تنظیم شده است. کوارتز به طور طبیعی با فرکانس دقیق ارتعاش می کند و همچنین دارای خصوصیات پیزوالکتریک است، به این معنی که وقتی فشار بر آن وارد می شود، ولتاژ کمی برق تولید می کند.

عکس این خاصیت نیز صادق است، بدین صورت که وقتی جریان الکتریکی از کوارتز عبور می کند، معمولاً ۳۲۷۶۸ بار در ثانیه ارتعاش می کند. سپس مداری این فرکانس را به یک پالس الکتریکی هر ثانیه کاهش می دهد. این ارتعاش،‌ موتور را به حرکت در می آورد، و به این ترتیب، عقربه های ثانیه شمار را حرکت می دهد.

مزایای موتور ساعت کوارتز

• ارزان تر از موتور ساعت اتوماتیک هستند.
• دقیق تر از موتور ساعت اتوماتیک هستند.
• این ساعت مچی ها به تعمیر و نگهداری کمی نیاز دارند. فقط باید هر چند سال یک بار باطری آن ها را عوض کنید. ساعت مچی های اتوماتیک گرچه باطری ندارند اما هر ۳ تا ۵ سال یک بار به سرویس نیاز دارند.
• معمولا سبک تر از ساعت مچی های اتوماتیک هستند، زیرا از تعداد قطعات کمتری ساخته شده اند.

معایب موتور ساعت کوارتز

• نیاز به باطری دارند که این موضوع برای برخی افراد خیلی خوشایند نیست.
• حقیقتا باید گفت در ساخت ساعت مچی های اتوماتیک هنر و مهارت زیادی به کار رفته است که در طی سالیان زیاد توسعه یافته است. و می توان گفت شاید ساعت مچی های اتوماتیک جذاب تر هستند. حتی نگاه کردن به آنها هم می تواند جالب باشد!
• عقربه ثانیه شمار در ساعت مچی های کوارتز به صورت تیک تاک کار می کند اما در ساعت مچی اتوماتیک این حرکت روان است.

اولین ساعت کوارتز ساخت کجاست؟

برند ژاپنی سیکو اولین ساعت کوارتز جهان، سیکو کوارتز استرون را در ۱۹۶۹ در توکیو معرفی کرد که عملکرد بی نظیری داشت. این ساعت ۱۰۰ برابراز دیگر ساعت ها دقیق تر بود. با دقت شگفت انگیز۵ ثانیه در ماه! همچنین به طور مداوم برای یک سال کار می کرد یا ۲۵۰ برابر بیشتر از اکثر ساعت های مکانیکی! در آن زمان این تهدید بزرگی برای ساعت های سوئیسی به شمار می آمد. در حالیکه ساعت های کوارتز معمولا به ارزان بودن شهرت دارند، اولین مدل کاملا لوکس بود. در سال ۲۰۱۹ این مدل پنجاهمین سالگرد تولد خود را جشن گرفت. امروزه ساعت کوارتز در دیگر کشورها نیز ساخته می شود.

نتیجه

نمی توان گفت موتور ساعت اتوماتیک بهتر است یا کوارتز. همه چیز بستگی به سلایق و اولویت های شما دارد!
اگر فردی هستید که به یک ساعت ارزان، دقیق و بدون حاشیه نیاز دارید، ساعت مچی کوارتز شاید برای شما بهتر باشد. اما اگر برایتان مهم نیست ساعت مچی تان کاملا دقیق باشد و از موبایل خود برای فهمیدن ساعت استفاده میکنید، موتور ساعت اتوماتیک می تواند برایتان یک گزینه خوب و جذاب باشد.
همچنین با توجه به قیمت و ویژگی موتورها و انتظارتان از یک ساعت مچی، می توانید ساعت مچی مناسب خود را پیدا کنید.

کسب درآمد از بیت کوین؛ چگونه با بیت کوین پولدار شویم؟

در چند سال گذشته، بیت کوین به عنوان پادشاه ارزهای دیجیتال محبوبیت زیادی پیدا کرده است. هویت خالق آن ممکن است تا به امروز به صورت یک راز باقی مانده باشد، اما یک چیز مسلم است: امروزه علاوه بر خرید و فروش بیت کوین، فرصت‌های زیادی برای کسب درآمد از این رمز ارز وجود دارد.

گزینه‌های زیادی برای انتخاب وجود دارند و انتخاب بهترین مسیر همیشه آسان نیست. شما فقط باید تلاش کنید، آن فرصت‌ها را بشناسید و از آن‌ها استفاده کنید. این سوال که «چگونه با بیت کوین کسب درآمد کنیم»، مدت‌ها به بحث داغ صفحات اینترنتی تبدیل شده بود.

به همین دلیل است که در این مقاله از پول نو، ما این موضوع را انتخاب کردیم تا به شما راه‌هایی را نشان دهیم که چگونه می‌شود از بیت کوین پول در بیاوریم و اطلاعاتی در مورد نحوه درآمدزایی با بیت کوین در اختیارتان قرار دهیم. برای اینکه کارها را برای شما کمی ساده‌تر کنیم، فهرستی از راه‌های کسب درآمد BTC را گردآوری نحوه کارکرد تتر کرده‌ایم. با ما همراه باشید.

چگونه با بیت کوین کسب درآمد کنیم؟

اگر شما هم جزو کسانی هستید که دنبال پاسخی برای این سوال هستند، ما در اینجا کارآمدترین راه‌هایی که به شما کمک می‌کنند بدانید چگونه با بیت کوین پول در بیاورید را فهرست کرده‌ایم:

۱. استخراج (ماینینگ)

استخراج یکی از بهترین روش‌ها برای کسب درآمد زیاد با بیت کوین است. می‌توان با حل معماهای رمزنگاری و افزودن بلاک‌های جدید به شبکه بلاک چین بیت کوین پول زیادی به دست آورد.

این کار شامل ۲ نوع استخراج است:

• استخراج شخصی: این نوع ماینینگ به صورت انفرادی انجام می‌شود. بهتر است پس از محاسبه هزینه برق و تعمیر و نگهداری تجهیزات، برای انجام استخراج شخصی تصمیم بگیرید.
• استخراج ابری: استخراج ابری گزینه‌ای است که توسط اکثر افراد انتخاب می‌شود، زیرا این نوع استخراج شامل هزینه‌های زیاد یا افزایش قبوض برق نیست. برای قرارداد فقط باید یک بار هزینه پرداخت کنید. علاوه بر این، شما نیازی به خرید نرم‌افزار یا سخت‌افزار ندارید. بنابراین، به اندازه سهم خود درآمد کسب می‌کنید.

درآمد شما صرفاً بر اساس طرحی است که انتخاب کرده‌اید و تنها چیزی که لازم است دانش و مهارت قبل از ورود به استخر موردنظر است.

توجه: همیشه قبل از سرمایه‌گذاری پولی که به سختی به دست آورده‌اید، از اعتبار شرکت استخراج ابری اطمینان حاصل کنید.

۲. خرید بیت کوین و هولد کردن

اگر به این موضوع فکر می‌کنید که چگونه بدون تلاش زیاد با بیت کوین درآمد کسب کنید، استراتژی خرید و نگهداری بلند مدت یکی از بهترین گزینه‌هاست. هولد بیت کوین یکی از ساده‌ترین و ابتدایی‌ترین راه‌ها برای کسب درآمد با این ارز دیجیتال است. انجام آن نیز بسیار ساده است:

• در یک صرافی مانند پول نو ثبت نام کنید.
• بیت کوین بخرید و هزینه آن را پرداخت کنید.
• بیت کوین‌های خود را نگه دارید و بعد از رشد قیمت آن‌ها به فروش برسانید.

در این روش ممکن است لازم باشد هفته‌ها، ماه‌ها یا حتی سال‌ها قبل از تصمیم نحوه کارکرد تتر به فروش صبر کنید. این زیبایی هولد کردن است. اما برای اینکه در زمان مناسب‌تری ورود کنید و سریع‌تر به سود برسید، بهتر است کمی با تحلیل تکنیکال آشنا باشید. هرچند این روش نسبت به سایر راه‌های صبر بیشتری لازم دارد، اما سودآوری آن به شدت بالا است.

۳. پذیرش پرداخت با بیت کوین در کسب و کار شخصی

امروزه بسیاری از کسب‌و‌کارها شروع به پذیرش بیت کوین به عنوان گزینه پرداخت برای ارائه کالاها و خدمات خود کرده‌اند. اگر کسب‌و‌کارهای دیگر این کار را می‌کنند، پس چرا شما این کار را نکنید؟ اگر خودتان صاحب یک کسب و کار هستید، می‌توانید از BTC به عنوان روشی برای ارائه خدمات‌تان استفاده کنید.

پذیرش بیت کوین به عنوان یک راه پرداخت فرآیندی ساده است. به عنوان مثال، اگر شما صاحب یک کسب و کار هستید، می‌توانید به سادگی با گذاشتن یک علامت کوچک در نمایشگاه/فروشگاه خود، نشان دهید که از پرداخت‌های بیت کوین پشتیبانی می‌کنید. در حالی که اگر یک کسب‌وکار آنلاین دارید، می‌توانید در شبکه‌های مجازی یا وب سایت خود پشتیبانی‌تان از این سیستم پرداخت را به مشتریان اعلام کنید. هر راهی که انتخاب کنید، پذیرش بیت کوین در اکوسیستم پرداخت شما، راهی برای کسب درآمد است.

بهترین بخش این راهکار این است که روند پرداخت تسریع می‌شود. علاوه بر این، شما می‌توانید از هر نقطه از جهان بدون دردسر، پرداخت‌ها را دریافت کنید. تنها چیزی که نیاز دارید یک کیف پول بیت کوین برای دریافت BTC است. بنابراین، وابستگی به شخص ثالث برای پردازش پرداخت‌ها از بین می‌رود.

۴. کسب درآمد خرد از وب سایت‌ها

واضح است که درآمدهای خرد برای تغییر سرنوشت شما کافی نیستند، اما به افزایش درآمد غیرفعال شما کمک کنند. نحوه کار این وب سایت‌ها به این صورت است که در ازای انجام وضایفی خاص، مانند باز کردن لینک‌های مختلف، بازی کردن، شرکت در نظرسنجی‌ها و … به شما مقداری بیت کوین پرداخت می‌کنند.

اگرچه دستمزد این وب‌سایت‌ها محدود است، اما هنوز هم یکی از سریع‌ترین ابزارهایی است که می‌توانید به سرعت بیت کوین دریافت کنید. برخی از وب‌سایت‌ها که مانند Coinpayu برای تکمیل وظایف و تکمیل نظرسنجی‌های آنلاین به شما بیت کوین می‌دهند. توجه داشته باشید که مقدار BTCهایی که در این روش به شما پرداخت می‌شود بسیار کم است و حتی ممکن است نیاز داشته باشید چند ماه در این وب سایت‌ها کار کنید تا بتوانید بیت کوین‌های خود را برداشت کنید.

۵. کسب درآمد با معامله بیت کوین

اساساً، معامله بیت کوین به معنای استفاده از ماهیت بسیار پرنوسان آن است. این روش مستلزم تمرین و آگاهی از بازار است، پس حتما قبل از شروع دانش و آگاهی لازم را کسب کنید.

تسلط به تحلیل تکنیکال و اخبار فاندامنتالی بازار یکی از ملزومات اصلی کار به عنوان معامله‌گر یا تریدر بیت کوین است. پیگیری تحلیل‌های روزانه بیت کوین می‌تواند یک دید کلی از شرایط بازار به شما بدهد.

۶. کمپین‌های انجمن بیت کوین تاک

بیت کوین تاک (Bitcointalk) پلتفرمی است که توسط ساتوشی ناکاموتو، بنیان‌گذار بیت کوین راه‌اندازی شده است. این انجمن یکی از قدیمی‌ترین و شناخته‌شده‌ترین انجمن‌ها در حوزه رمزنگاری است.

اگر در انجمن بیت کوین تاک فعال باشید و در فعالیت‌های این پلتفرم شرکت کنید، شاید بتوانید مقداری بیت کوین به عنوان پاداش دریافت کنید.

۷. بازی‌ کنید و پول در بیاورید

شما می‌توانید درآمد کسب کنید و همزمان لذت ببرید! بازی‌های کسب درآمد بیت کوین مانند Bitcoin Alien Run به کاربران خود مقداری ساتوشی جایزه می‌دهند. اخیراً بازی‌های توکن‌های غیرقابل تعویض (NFT) شروع به ظهور کرده‌اند. برخی از محبوب‌ترین بازی‌های بلاک چینی که می‌توانید امتحان کنید، Axie Infinity، CryptoBlades، و My DeFi Pet هستند. توکن‌های این بازی‌های بلاک چین را می‌توانید به بیت‌کوین تبدیل کرده و با سود مناسب بفروشید.

در حالی که این نوع بازی‌ها تلاش بیشتری نسبت به مشاغل خرد می‌طلبند، اما انجام بازی‌ احتمالاً سرگرم‌کننده‌تر از تکمیل یک نظرسنجی است.

۸. باگ‌ها را پیدا کنید و پاداش دریافت کنید

مشوق‌های ارائه شده توسط سازمان‌ها و توسعه‌دهندگان نرم‌افزارهای مختلف برای یافتن هر گونه نقص فنی یا سایر آسیب پذیری‌ها در سیستم‌های آن‌ها، منبع بسیار خوبی برای کسب درآمد و افزایش درآمد شماست. در درجه اول آن‌ها به شما برای حفظ سیستم‌هایشان پاداش می‌دهند. همچنین، ممکن است برای بهبود اکوسیستم آن‌ها برای کاربران، بیت کوین به دست آورید.

۹. یک Lightning Node اجرا کنید

آیا می‌دانستید که می‌توانید تراکنش‌های بیت کوین را در یک چشم به هم زدن کامل کنید؟ این امر توسط شبکه لایتنینگ امکان‌پذیر شده است که انتقال سریع بیت کوین را تسهیل می‌کند. جالب اینجاست که می‌توانید با اجرای نحوه کارکرد تتر یک Lightning Node نیز درآمد بیشتری کسب کنید. این کار به کاربران امکان می‌دهد تا کانال‌های پرداختی را که توسط شبکه لایتنینگ تأمین می‌شوند راه‌اندازی کنند.

با اجرای یک گره لایتنینگ، یک کانال را راه‌اندازی می‌کنید و از طریق کارمزد تراکنش‌ها پاداش دریافت می‌کنید. با این حال، توجه به این نکته مهم است که میزان پولی که به دست خواهید آورد ممکن است در مقایسه با سایر روش‌های موجود در این لیست زیاد نباشد. از طرف دیگر، پاداش‌های کوچکی که دریافت می‌کنید به میزان قابل توجهی به مقیاس‌پذیری شبکه کمک می‌کند.

۱۰- به یک مسترنود تبدیل شوید

مسترنود یک نقش اختصاصی است که بلاک چین را در لحظه ردیابی می‌کند. مانند گره‌های کامل بیت کوین، آن‌ها همیشه فعال هستند.

مستر نودها علاوه بر ذخیره، اعتبارسنجی و اعلام تراکنش‌های معتبر به سایر گره‌ها، وظایف مختلفی را در بلاک چین انجام می‌دهند، از جمله عملیات هموارسازی پروتکل، کنترل رویدادهای رأی‌گیری و موارد دیگر. آن‌ها برای خدمات اختصاصی خود، تشویق شده و پاداش دریافت می‌کنند.

اکنون که می‌دانید چگونه می‌شود از بیت کوین پول در بیاوریم، چرا آن را امتحان نکنید؟ چه کسی می‌داند، تلاش‌های شما ممکن است منجر به سودهای بزرگی شود.

همانطور که اقتصاد کریپتو در طول زمان به بلوغ می‌رسد، شاهد توسعه مداوم آن خواهیم بود و مردم همچنان راه‌های جدیدی برای کسب درآمد نقدی با بیت‌کوین پیدا می‌کنند. مطمئن شوید که تحقیقات خود را انجام دهید و ببینید چه روشی برای شما بهتر است. محدودیتی در نحوه کسب درآمد با بیت کوین وجود ندارد، تنها کاری که باید انجام دهید این است که خلاق باشید.

شما برای کسب درآمد با بیت کوین چه روش‌هایی را می‌شناسید؟ منتظر دریافت نظرات و پیشنهادات ارزشمندتان هستیم.

آموزش صرافی BingX

صرافی bingx، یک صرافی آنلاین ارزهای دیجیتال است که در سال 2018 ایجاد شد. این صرافی به عنوان بستری امن برای معاملات ارزهای دیجیتال فعالیت خود را آغاز کرد و تقریبا تمام امکانات مورد نیاز شما برای ترید، خرید و فروش ارزهای دیجیتال را در اختیارتان می گذارد. BingX یک صرافی منحصر به فرد و خلاقانه است که به شما امکان می دهد با معامله گران نخبه ارتباط برقرار کنید تا بهترین نتایج ممکن را برای سرمایه گذاری خود به دست آورید. به گفته سازندگان این صرافی، با دیگر پلتفرم‌ها، شما در تاریکی و آب های تاریک شنا می‌کنید و برای یافتن بهترین سرمایه‌گذاری باید به عقل خود تکیه کنید اما با تجزیه و تحلیل برتر BingX و شبکه اجتماعی تجارت کریپتو، شما هرگز مجبور نیستید در آب های کریپتو تنها باشید.

شما مدل هایی دارید که استراتژی های خود را بر اساس آنها پایه گذاری کنید و حتی می توانید انتخاب کنید که به راحتی استراتژی یک معامله گر بزرگ را با استفاده از کپی تریدینگ، کپی کنید. BingX به واسطه نداشتن کارمزد سپرده گذاری و برخی از کمترین هزینه ها در این صنعت، خود را از دیگران جدا کرده است. با تمام این ویژگی‌ها، همراه با قابلیت‌های معاملات استاندارد کریپتو در صرافی‌های معمولی و یک ویژگی مبادله دائمی که امکان داد و ستد یکپارچه مشتقات کریپتو را فراهم می‌کند، صرافی بینگ ایکس یک پلتفرم کاملاً تحقق یافته برای همه نیازهای فعلی و آینده شما در تجارت ارزهای دیجیتال است. این مطلب با موضوع آموزش صرافی bingx را تا انتها دنبال کنید.

درباره صرافی bingx

همانطور که گفتیم بینگ ایکس یک صرافی و پلتفرم معاملاتی ارزهای دیجیتال است که در سال 2018 تأسیس شد. BingX که در سنگاپور با نام Bingbon ثبت شده است، به عنوان یک صرافی ارز دیجیتال جاه طلبانه در لبه تیز فناوری نوآورانه بلاک چین بوده است. این صرافی که پس از تغییر نام تجاری در مقیاس کامل به BingX تغییر نام داد، به سرعت به دلیل ویژگی‌های کپی تریدینگ خود شهرت یافت.

این صرافی یک صرافی کریپتوکارنسی است که خدمات معاملاتی اسپات، مشتقات و کپی تریدینگ را به بیش از 100 کشور در سراسر جهان ارائه می دهد. BingX به خاطر باز کردن بازار ارزهای دیجیتال در حال رشد برای همه، اتصال کاربران با معامله‌گران متخصص و بستری برای سرمایه‌گذاری به روشی ساده، جذاب و شفاف، به خود به عنوان صرافی مردم می‌بالد.

بینگ ایکس یک صرافی منحصر به فرد و خلاقانه است که به شما امکان می دهد با تریدرهای نخبه ارتباط برقرار کنید تا بهترین نتایج ممکن را برای سرمایه گذاری خود به دست آورید. صرافی بینگ ایکس به دلیل موفقیت بزرگ خود و حجم معاملات ۲۴ ساعته در سال 2021 در CoinMarketCap رتبه هفتم را به دست آورد. از دیگر ویژگی های این صرافی این است که ابزارها، شاخص‌های جهانی، فارکس، قابلیت انجام معاملات خودکار و بسیاری خدمات دیگر را به کاربران خود ارائه می دهد.

تیم موسس و رهبری این صرافی متشکل از متخصصان پیشگام از شرکت های برتر VC، موسسات مالی مانند J. P. Morgan، Standard Chartered Bank و شرکت های اینترنتی پیشرو مانند Google، Tencent و Alibaba با بیش از 10 سال تجربه در زمینه های تخصصی مربوطه هستند.

صرافی bingx شعبه‌هایی در آمریکای شمالی، کانادا، اتحادیه اروپا، هنگ کنگ و تایوان دارد. BingX همچنین برای فعالیت در سایر کشورهایی که خدمات خود را ارائه می دهد یا هر شکلی از ترید را انجام می دهد، ثبت کرده یا تأییدیه نظارتی را دریافت کرده است.

جوانب مثبت و منفی صرافی بینگ ایکس

جوانب مثبت

• امکان اتصال به صرافی بایننس برای کپی ترید
• کمیسیون بسیار کم در حد 0.0275٪
• تاکنون بزرگترین پلتفرم کپی تریدینگ
• اگر کسی معاملات شما را با موفقیت کپی کند، بین 8 تا 12 درصد ارز دیجیتال کسب می کنید.
• امکان اتصال به تریدینگ ویو و ترید از طریق آن
• برای شروع معامله نیازی به KYC نیست
• پشتیبانی 24/7 مشتری به 10 زبان از جمله زبان هلندی
• پشتیبانی از معاملات اهرمی تا ۱۵۰ برابر

جوانب منفی

• محدود به جفت ارزهای دیجیتال و نقل و انتقالات خاص

برخی از ویژگی های دیگر صرافی بینگ ایکس در ادامه آمده است:

پشتیبانی فیات

با استفاده از پلتفرم هایی مانند Banxa و Moonpay برای چندین ارز مانند USD، AUD، EUR، KRW، THB، TWD، BGN، BRL، CAD، CHF، COF و موارد دیگر، BingX پشتیبانی گسترده ای از ارز فیات ارائه می دهد. این پلتفرم از پروتکل های شخص ثالث برای اجرای این خریدهای فیات استفاده می کند.

ویژگی های Perpetual Swap

با ویژگی مبادله دائمی، می‌توانید سفارش‌های محدود، معاملات مارجین خود را به صورت شبانه روزی نگه دارید. سرمایه گذاران باید ابتدا موقعیت های خود را ببندند و پس از رسیدن به تاریخ تحویل قرارداد دوباره آن را باز کنند. برای معامله گران باتجربه، مبادله دائمی زمانی را حل می کند که کاربران نوسانات نحوه کارکرد تتر بازار ناشی از روش های عملیات خسته کننده را که آنها را در صرافی های دیگر تحت فشار قرار می دهد از دست بدهند.

پلتفرم بصری و مبتدی پسند

BingX از شروع کار با تأیید ایمیل خود به منظور پیمایش در تمام ویژگی‌های پلتفرم، تجربه کاربرپسندی را برای مبتدیان و متخصصان در رابطه با رابط کاربری فراهم می‌کند.

کپی تریدینگ

بینگ ایکس بزرگ‌ترین و پیشرفته‌ترین ویژگی‌های کپی تریدینگ در بازار را دارد. در حالی که برخی از صرافی‌ها فقط دارای قابلیت کپی تریدینگ هستند، BingX تمام راه را به صورت عملی پیش می‌برد و تجربه کپی تریدینگ بی‌نظیری را ارائه می‌دهد. با تجزیه و تحلیل واضح و خواندنی و آمار بهترین معامله گران روی پلتفرم، می توانید استراتژی خود را بسته به نیاز خود انتخاب کنید. اینگونه بود که BingX نامی برای خود دست و پا کرد. اگر فقط به دنبال کپی تریدینگ به عنوان یک ویژگی هستید، BingX رقیبی ندارد.

آموزش مرحله به مرحله صرافی BingX

برای کار با صرافی bingx نیاز به احراز هویت و طی کردن مراحل KYC نبوده و به راحتی با انجام مراحل ایجاد اکانت می توانید اقدام به واریز و برداشت از حساب خود نمایید.

مرحله اول: یک حساب BingX ثبت کنید.

وارد وب سایت رسمی BingX شده و روی "ثبت نام" در نوار پیمایش بالا کلیک کنید (Log in/Register). پس از کلیک روی گزینه رجیستر، با آدرس ایمیل یا شماره تلفن خود ثبت نام کنید.

با وارد کردن آدرس ایمیل خود یک کد به ادرس ایمیل شما ارسال می نحوه کارکرد تتر شود. آن را وارد کنید و یک پسورد 20 کاراکتری برای اکانت خود درنظر بگیرید.

مرحله دوم: تنظیمات امنیتی

تنظیمات امنیتی خود را تکمیل کنید تا از دارایی های خود محافظت کنید. به BingX وارد شوید، نشانگر را روی آدمک در نوار پیمایش بالا نگه دارید، روی [Account and Security] کلیک کنید و به [Security Center] بروید.

چگونه رمز عبور خود را تنظیم کنیم؟

در بخش «Security Center »، روی «تنظیم یا Set » یا «بازنشانی، Reset» در کنار «گذرواژه، Fund Password » کلیک کنید. این رمز یک رمز عبور 6 رقمی است که برای تأیید سپرده ها، برداشت ها و معاملات شما استفاده می شود. لطفاً مطمئن شوید که رمز عبور قوی انتخاب و آنها را ایمن نگه می دارید.

چگونه تأیید Google 2FA را فعال کنیم؟

وارد BingX شوید، روی عکس آدمک در نوار پیمایش بالا کلیک کنید و [Account and Security] را انتخاب کنید. [Security Center] را انتخاب کنید. لینک Google Authenticator خود را از طریق دکمه "لینک" ادامه دهید. دستورالعمل ها را برای تکمیل فرآیند دنبال کنید.

مرحله سوم: دپوزیت (Deposit)

اگر در حال حاضر دارایی های دیجیتالی در کیف پول یا سایر پلتفرم های تجاری خود دارید، می توانید آنها را به حساب BingX خود منتقل کنید.

واریز از طریق "آدرس": برای اینکه آدرس دپوزیت BingX خود را پیدا کنید باید وارد قسمت [Deposit] شوید، یک ارز و یک زنجیره خاص را برای کپی کردن آدرس سپرده BingX خود انتخاب کرده و از آن آدرس برای انتقال دارایی های دیجیتال خود به BingX استفاده کنید.

مرحله چهارم: معاملات اسپات

شما می توانید ترید ارز دیجیتال خود را در BingX Spot شروع کنید، اینجا جایی است که می توانید صدها ارز دیجیتال از جمله "Bitcoin" (BTC) را معامله کنید.

مرحله پنجم: معاملات استاندارد و دائمی

BingX معاملات استاندارد و مبادله دائمی یا Perpetual Swap را ارائه می دهد. معامله استاندارد برای معامله گران تازه کار توصیه می شود، در حالی که سوآپ برای معامله گران با تجربه و حرفه ای در نظر گرفته می شود.

مرحله ششم: فعال کردن کپی تریدینگ

با قابلیت کپی تریدینگ شما می توانید معاملاتی را که انجام داده اید با دنبال کننده های خود به اشتراک می گذارید و حتی می توانید بین 8 تا 15 درصد از سود کپی کننده های خود به دست آورید. در صرافی بینگ ایکس دو حساب کپی تریدینگ یعنی Binance و Bingx وجود دارد.

برای فعال کردن حساب کپی ترید ابتدا از صفحه اصلی، بخش copytrade را انتخاب کرده و وارد قسمت Apply to be a copy trader شوید.

سه کادر در این قسمت مشاهده می کنید:

Social media links:

لینک یکی از شبکه های اجتماعی خود را وارد کنید مثل اینستاگرام، لینکدین، کانال تلگرام و .

Followers on social media (Up to 3 images):

تعدادی از تصاویر دنبال کننده های خود را آپلود کنید. حداکثر سه تصویر و حداقل یک تصویر.

Screenshot of your account profit (Up to 3 images):

تصویری از سودهای خود را آپلود کنید. این سودها می تواند در Bingx یا Binance باشد. حداکثر سه تصویر و حداقل یک تصویر.

گزینه submit را بزنید و با گذشت 1 تا 3 روز نتیجه بررسی به آدرس جیمیل شما ارسال می شود.

در نهایت برای تایید حساب خود در این قسمت باید مشخصات پروفایل خود را تکمیل کرده و عکس پروفایل خود را آپلود کنید.

آموزش کپی تریدینگ

برای اینکه بتوانید معامله معامله گران عالی و حرفه ای را کپی کنید نیاز است تا در درجه اول در صفحه Traders List بهترین معامله گران را از میزان سودشان بررسی کنید، پروفایلشان را به صورت دقیق بررسی کرده و اقدام به کپی ترید معامله گران کنید.

Principal Type: نوع ارز خود را مشخص کنید. USDT یا vst (ارز بومی صرافی).

Principal (USDT,VST): مقدار سرمایه ای که می خواهید به هر معامله اختصاص دهید مشخص کنید.

Contract Account ( Avail.): مقدار موجودی در دسترس کیف پول در این قسمت مشخص می شود.

اتصال صرافی BingX به تریدینگ ویو

یکی از نقاط مثبت صرافی BingX قابلیت اتصال به وب سایت تریدینگ ویو و انجام معامله از طریق آن است. برای این کار نیاز است وارد سایت تریدینگ ویو شوید. ثبت نام کنید و یا اگر قبلا ثبت نام کرده و اکانت دارید وارد شوید و روی گزینه Trading Panel کلیک کنید.

در میان پلتفرم هایی که در این قسمت مشاهده می کنید صرافی BingX را پیدا کنید. روی گزینه Connect کلیک کرده و آدرس ایمیل و نام کاربری خود را وارد نمایید. با وارد کردن ایمیل و نام کاربری وارد صرافی BingX از طریق سایت تریدینگ ویو شده و معامله کنید.

ام آر آی چیست و چگونه انجام میشود

ام آر آی یا روش تصویربرداری با تشدید مغناطیس (Magnetic Resonance Imaging (MRI یکی از روش های پیشرفته تصویربرداری پزشکی است. با استفاده از این روش میتوان تصویر بافت های درونی بدن را دید و از آن طریق مشکلات و بیماری های اعضاء بدن را تشخیص داد.

همانطور که میدانیم در روش های تصویر برداری با اشعه ایکس مانند رادیوگرافی ساده و یا سی تی اسکن بدن تحت تابش مقدار معینی از اشعه یونیزه کننده قرار میگیرد که اگر از حد مشخصی بیشتر باشد میتواند موجب اشکالاتی در کارکرد سلول ها شود. ولی در ام آر آی از اشعه ایکس استفاده ای نمیشود و بنابراین نسبت به رادیوگرافی و سی تی اسکن بسیار کم ضررتر است.

طرز کار ام آر آی چیست

امواج مورد استفاده در ام آر آی از جنس امواج رادیویی و مغناطیسی هستند که ضرری برای بدن ندارند. ام آر آی از این واقعیت فیزیکی استفاده میکند که پروتون هایی که در هسته اتم ها قرار گرفته اند مانند کره زمین در حول محور ود با سرعت زیادی میچرخند و در نتیجه یک میدان معناطیسی در اطراف خود تشکیل میدهند.

در ام آر آی بیمار در یک میدان مغناطیسی بسیار قوی قرار میگیرد. این میدان موجب میشود محور چرخش پروتون های هسته اتم ها در تمام بافت های بدن (بخصوص پروتون هایی که در هسته مولکول آب قرار دارند) در امتداد خطوط میدان مغناطیسی ام آر آی قرار گیرند.

سپس امواج رادیویی خاصی به سوی بدن بیمار تابانده میشود. این امواج که بصورت پالس فرستاده میشوند موجب میگردند تا محور چرخش پروتون ها کمی تغییر کند.

با اتمام پالس ردیویی، محور چرخش پروتون مجددا در امتداد خطوط میدان مغناطیس برمیگردد. این برگشت موجب ایجاد یک موج رادیویی (الکترومغتاطیسی) جدید میشود.

سپس این امواج رادیویی ثانویه که از تک تک پروتون ها ساطع میشوند به توسط گیرنده های دستگاه ام آر آی دریافت شده و به کامپیوتر آن ارسال میگردند. کامپیوتر ام آر آی بسیار پرقدرت و با توان محاسباتی بالا است.

در این کامپیوتر امواج دریافت شده بسرعت تحلیل شده و سپس تصاویری براساس این تحلیل ها ساخته میشود که پزشک آنها را بر روی مانیتور دستگاه میبیند و در صورت لزوم آنها را چاپ میکند.

در کامپیوتر ام ار آی مشخص میشود که چه جاهایی از بدن موج رادیویی بیشتری از خود ساطع کرده اند. هرچه شدت موج دریافتی از نقطه ای از بدن بیشتر باشد نشانه تراکم بیشتر پروتون در آن نقطه است و چون فراوان ترین اتم بدن که پروتون دارد اتم هیدروژنی است که در مولکول آب قرار دارد پس هرجایی که موج رادیویی بیشتری ارسال کرده است در واقع آب بیشتری داشته است.

در واقع کاری که ام آر آی انجام میدهد اینست که نشان دهد در چه نقاطی ار بدن آب بیشتری وجود دارد. چون غلظت مولکول آب در بافت های بدن متفاوت است و با بیمار شدن بافت ها این غلظت باز هم تغییر میکند میتوان با استفاده از اطلاعات دریافتی تصویر بسیار دقیقی از شکل بافت های گوناگون بدن ایجاد کرد.

یک دستگاه ام آر آی

ام آر آی یک روش تصویربرداری دقیق و پرقدرت برای تشخیص مشکلات و بیماری های بافت های بدن است.

یکی از نقاط تمایز این روش با سی تی اسکن در این است که در ام آر آی تصاویر بافت های نرم مانند غضروف، تاندون، لیگامان، عصب و رگ ها بسیار واضح و دقیق دیده میشوند و این روش تصویربرداری بخصوص برای تشخیص بیماری های این بافت ها مفید است.

پس از ام آر آی بیشتر در بررسی مشکلات بافت های نرم بدن استفاده شده در حالیکه سی تی اسکن بیشتر برای بررسی استخوان ها و ضایعات و آسیب های آن مفید است.

ام آر آی یک روش تصویربرداری است که به پزشک برای تشخیص بیماری کمک میکند. با مراجعه به دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی، علت اصلی درد اندام، کمر یا لگن خود را مشخص کرده و نزد ایشان درد خود را بصورت اساسی درمان کنید.

آیا ام ار آی روش خطرناک یا بی خطری است

در صورتی که اصول ایمنی رعایت شوند ام آر آی روش تصویربرداری بسیار ایمن و کم خطری است. سالانه حدود ۱۰ میلیون نفر ام آر آی انجام میدهند. انجام ام آر آی کاملا بدون درد است و عارضه کوتاه مدت یا بلند مدت شناخته شده ای ندارد.

همانطور که ذکر شد ام آر آی از یک میدان مغناطیسی بسیار پرقدرت استفاده میکند. در صورتی که اشیاء فلزی در این میدان مغناطیسی قرار گیرند حرکت میکنند. حرکت این اشیاء میتواند موجب آسیب به بیمار شود.

پس در اطاق ام آر آی نباید هیچ جسم فلزی باشد. اگر بیمار وسیله فلزی با خود دارد باید آن را خارج از اطاق ام آر آی از خود جدا کند. ساعت، جواهرات و بعضی از قسمت های لباس ها فلزی هستند.

اگر بیمار قبلا جراحی شده و از گیره های فلزی بر روی رگ های او استفاده کرده اند انجام ام آر آی برای وی خطرناک است چون گیره فلزی میتواند در میدان مغناطیسی ام آر آی حرکت کند.

گلوله های فلزی یا ترکش در بدن بیمار هم میتواند همین مشکل را ایجاد کند. در کسانی که از سمعک استفاده میکنند و یا در کسانی که پیس میکر قلبی دارند امواج مغناطیس ام ار آی میتواند در کارکرد این دستگاه ها ایجاد اختلال کند.

برای انجام ام آر آی باید به چه نکاتی توجه کرد

ام آر آی از یک میدان مغناطیسی بسیار پرقدرت استفاده میکند و اجسام فلزی در این میدان حرکت میکنند پس هیچ جسم فلزی نباید به همراه بیمار وارد اطاق ام ار آی شود.

بهتر است بیمار ساعت و جواهرات خود را در منزل گذاشته و به همراه نیاورد. در بعضی موارد آرایشی مواد فلزی وجود دارد پس به بیمار توصیه میشود از موارد آرایشی استفاده نکند.

لباسی که بیمار به تن دارد نباید هیچ قسمت فلزی داشته باشد. بعضی دکمه ها و گیره ها فلزی هستند.

اجسام زیر نیاید نحوه کارکرد تتر به داخل اطاق ام آر آی بیایند

• پول یا کارت اعتباری
• اجسام الکترونیک مانند تلفن همراه
• سمعک
• ساعت یا جواهرات
• کلید، سکه و یا قلم
• گیره های مو
• لباس هایی که حاوی دکمه، گیره، قلاب، زیپ و یا نخ هایی باشند که در آنها فلز وجود داشته باشد
• کفش و یا کمریند

برای اطمینان از وارد نشدن اجسام فلزی به اطاق ام آر آی معمولا از بیمار میخواهند تا تمام لباس های خود را خارج کرده و یک دست لباس طبی یک بار مصرف به وی داده تا بر تن کند.

سپس بیمار بدون هیچ چیز دیگری وارد اطاق ام آر آی میشود. با این وجود ممکن است به هر دلیلی اشیاء فلزی درون بدن بیمار باشند. پس از هر بیماری که قصد انجام ام آر آی دارد در مورد وجود اجسام زیر در بدن وی از او سوال میشود

• پیس میکر
• دفیبریلاتور قلبی
• نورواستیمولاتور کلیپ یا گیره آنوریسم
• پیچ و پلاک یا دیگر اجسام فلزی که برای درمان شکستگی استخوان بکار رفته اند
• وسایل تزریق اتوماتیک دارو
• اجسام فلزی خارجی که قبلا در بدن وارد شده اند بخصوص در چشم
• تیر یا ترکش در بدن
• تاتو
• گیره فلزی دندان
• بعضی از انواع آی یو دی
• پچ های دارویی حاوی فلز

اگر باردار هستید باید آن را به تکنیسن ام آر آی اطلاع دهید.

یک تصویر تهیه شده با استفاده از ام آر آی

ام آر آی چگونه انجام میشود

دستگاه ام آر آی معمولا به شکل یک اطاقک کوچک است که تونلی در درون آن وجود دارد. تختی در جلوی این تونل قرار دارد که میتواند به درون آن حرکت کند.

برای انجام ام آر آی بیمار روی تخت دراز میکشد و سپس به داخل تونل میرود. در مدت انجام تصویربرداری تخت بیمار در داخل تونل حرکت میکند. مدت تصویربرداری با ام آر آی طولانی تر از سی تی اسکن است. این مدت معمولا بین ۴۵-۱۵ دقیقه است.

گاهی ممکن است این مدت تا یک ساعت هم طول بکشد. بیمار در مدت کار کردن دستگاه باید آرام و بیحرکت باشد. حرکت بیمار موجب میشود تا تصویر بدست آمده محو و غیر دقیق باشد.

در حین انجام ام آر آی بیمار میتواند به راحتی تنفس کند. البته ممکن است در لحظاتی تکنیسن از بیمار بخواهد تا چند لحظه نفس خود را نگه دارد.

در حین انجام ام آر آی ممکن است صداهای بلندی از دستگاه شنیده شود که طبیعی است و نباید موجب نگرانی بیمار شود. ممکن است قبل از انجام ام آر آی بر روی گوش های بیمار گوشی گذاشته شود تا صدای کمتری به گوش وی برسد.

شما در اطاق ام آر آی تنها هستید ولی تکنیسین ام آر آی شما را میبیند و صدای شما را میشنود. پس هر گاه به کمک احتیاج داشتید صحبت کرده و ان را میگویید.

ممکن است قبل از انجام ام آر آی دارویی به بیمار تزربق شود. اگر بیمار به بعضی داروها حساسیت دارد حتما قبل از تزریق دارو باید آن را به اطلاع پرسنل پزشکی حاضر در اطاق ام آر آی برساند. اگر بعد از تزریق بیمار احساس بدحالی کرد باید آن را فورا به پرسنل پزشکی اطلاع دهد.

70 روش برای اجتماعی تر بودن (و بیرون آمدن از انزوا)

شروع کار در واقع سخت ترین بخش آن است. اجتماعی بودن به طور طبیعی برای همه اتفاق نمی افتد، و تلاش در این راه می تواند کمی دلهره آور باشد. آنچه در این مقاله می خوانید:

• 70 نکته در مورد نحوه اجتماعی تر شدن
• آیا می خواهید اجتماعی تر باشید و کم ترخجالت بکشید؟
• چگونه می توانیم برون گرا تر باشیم
• چگونه می توان خوش صحبت و حرافتر بود
• چگونه سرگرم کننده تر باشیم؟

70 نکته برای اجتماعی تر بودن

ممکن است به دلیل خاصی بدنبال اجتماعی تر شدن باشید. برای کمک به شما ما نکات خود را تقسیم بندی کرده ایم:

چگونه می توان خجالت را کنار گذاشت؟

1-تا زمانیکه به نتیجه دلخواه نرسیده اید وانمود کنید: خود را از منطقه امن خود بیرون بکشید تا عادت کنید. سعی کنید مانند افراد اجتماعی رفتار کنید.

2- خود را تحت فشار قرار ندهید: مکالمات شما باید دلپذیر باشند. این مکالمات جزئی از ارتباط انسانی هستند، بنابراین آنها را خیلی جدی نگیرید.

3- تماس چشمی برقرار کنید: وقتی در کنار کسی هستید، سعی کنید تا حد امکان تماس چشمی برقرار کنید. پس از برقراری ارتباط، در طول زمان تعامل لبخند دوستانه بر لب داشته باشید.

4- زبان بدن خود را کنترل کنید: زبان بدن شما می تواند چیزهای زیادی درباره شما بگوید. زبان بدن باز نشان می دهد که به شخص مقابل علاقه مند هستید.

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

5- گوش شنوا باشید: وقتی به شریک عاطفی خود گوش می دهید، نشان دهید که به گفتگو علاقه دارید. در زمان صحبت کردن به طرف مقابل نگاه کنید و روی آنچه می گوید متمرکز شوید. سر تکان دادن و استفاده از عبارات کوتاهی مانند “بله” در حالی که لبخند می زنید روشهای خوبی برای نشان دادن این هستند که درگیر مکالمه هستید.

6- بیشتر از “نه” بگویید “بله” :اگر تمایل دارید به دعوتها و پیشنهادات دیگران، “نه” بگویید ، سعی کنید حتی اگر نمی خواهید پاسخ مثبت بدهید.

7- به احساسات خود توجه کنید: وقتی ببینید که اجتماعی بودن به شما آسیب نمی زند، به احتمال زیاد به طور طبیعی این کار را ادامه خواهید داد.

8- به جای اینکه دعوت شوید سعی کنید دعوت کنید: به جای اینکه بنشینید و منتظر باشید دوستانتان از شما بخواهند کاری انجام دهید، برنامه های سرگرم کننده ترتیب دهید و در دعوت کردن و پیشنهاد دادن ابتکار عمل نشان دهید.

9- پیشنهاد کمک کنید: اگر می دانید طرف مقابلتان روز سختی داشته و یا در شرایط خاصی به سر می برد، پیشنهاد کنید با انجام کار کوچکی، بخشی از استرس او را برطرف کنید.

10- علائق خود را نشان دهید: شریک عاطفی یا دوستان خود را با علاقه مندی های خود درگیر کنید. این می تواند چیز ساده ای مانند نحوه تهیه غذای مورد علاقه شما باشد. بعضی اوقات بودن در یک محیط آشنا مانند منزل شخصی شما باعث افزایش اعتماد به نفستان می شود.

11- تجربه های منفی را فراموش کنید: به نظر می رسد افراد به شرایط مثبت، کمتر از موقعیت های منفی اهمیت می دهند. اگر می خواهید اجتماعی تر باشید، باید نیمه پر لیوان را ببینید و مثبت نگر باشید.

12- به دیگران فرصت جبران بدهید: اگر با یک دوست جدید آشنا شده اید و از روند دوستی خود راضی نیستید، به جای قطع کامل رابطه، به فرد فرصت دیگری بدهید.

13- روابط قدیمی خود را حفظ کنید: ایجاد روابط جدید بسیار مهم است، اما هرگز دوستی های قدیمی خود را فراموش نکنید.

14- ریسک کنید: شما باید خود را در شرایط ناراحت کننده قرار دهید – و آماده روبرو شدن با مخالفت باشید.

15- سخت نگیرید: افراد غالباً فکر می کنند که هر کلمه ای که می گویند باید قابل توجه، هوشمندانه و جذاب باشد. این درست نیست.

16- به خودتان اجازه دهید اشتباه کنید: از اشتباهات خود درس بگیرید!

17- عیب های خود را بپذیرید: نقص ها و عیب ها شما را انسانی تر و دوست داشتنی تر می کنند.

18- زبان بدن دیگران را بخوانید: علاوه بر توجه به زبان بدن خود، زبان بدن دیگران را بخوانید و از آن تقلید کنید.

19- مودب باشید: وقتی در یک رابطه هستید، باید به یاد داشته باشید که رفتارهای خوبی داشته باشید. ادب و احترام برای همه جذاب هستند.

20- آنچه می شنوید را دوباره تکرار کنید: تکرار آنچه شریک عاطفی شما گفته است، فهم آن را برای شما راحت تر می کند. همچنین از این طریق به او خود نشان می دهید که به طور جدی به او گوش می کنید.

21- یک فعالیت پیشنهاد کنید: اگر مکالمه متوقف شده است، پیشنهاد کنید کاری مانند بولینگ یا پیاده روی انجام دهید. با مشغول شدن به یک فعالیت مناسب حرف های بیشتری برای گفتن پیدا خواهید کرد.

22- اتفاقات جالب شخصی به اشتراک بگذارید: برای درگیر کردن طرف مقابل در مکالمه، داستانهای جالبی درباره زندگی خود با او به اشتراک بگذارید. داستانهای شما به ایجاد رابطه دوستانه کمک می کنند.

چگونه می توانیم برون گراتر باشیم؟

23- مکالمه را شروع کنید: از کمرویی خود نحوه کارکرد تتر نحوه کارکرد تتر آگاه باشید و با مراحل کوچکی مانند لبخند زدن به غریبه ها یا ارائه کمک به دیگران، شروع کنید. تسلط بر این مراحل کوچک به شما کمک می کند تا به سمت قدمهای بزرگتر حرکت کنید.

24- تشکر کنید: دفعه بعد که در کافی شاپ صورت حساب خود را تسویه می کنید، ارتباط چشمی برقرار کنید، لبخند بزنید و بگویند “متشکرم”. این ژست به شما کمک می کند در تعامل با دیگران پیشرفت کنید.

25- به چیزهایی که شخص مقابل را تحریک می کند توجه کنید: سعی کنید سرنخ هایی در مورد موضوعات مورد علاقه طرف مقابل پیدا کنید و درباره آنها صحبت کنید. وقتی می خواهید در مورد یک چیز خاص صحبت کنید و طرف مقابل به موضوع دیگری اشاره می کند، اجازه دهید به صحبت خود ادامه دهد و آن را فرصتی برای یادگیری در مورد او در نظر بگیرید.

26- خوب لباس بپوشید: طوری لباس بپوشید که باعث شود احساس اعتماد به نفس کنید. این به شما کمک می کند کمتر احساس ناخوشایند داشته باشید.

27- افراد را با یکدیگر آشنا کنید: بخشی از اجتماعی تر شدن کمک به دیگران است که احساس راحتی کنند. افراد دیگر را با یکدیگر آشنا کنید.

28- صدای درون خود را به چالش بکشید: ممکن است صدایی در ذهنتان از شما بخواهد که به دنبال آنچه می خواهید نروید، توجه داشته باشید که این افکار مبتنی بر ترس های درونی هستند نه واقعیت.

29- برای خود اهداف واقعی تعیین کنید: اگر بخواهید خودتان را تغییر دهید به زمان نیاز خواهید داشت. برای خود اهداف معقول و منطقی تعیین کنید و به خودتان یادآوری کنید که اگر عیب و نقص داشته باشید اشکالی ندارد.

30- حتی اگر نمی خواهید بیرون بروید … بیرون بروید: خود را متقاعد کنید که بیرون بروید. رفتن به خانه بعد از کار آسان است، اما بهترین راه برای بهبود مهارت های اجتماعی معاشرت با دیگران است.

31- خود را مجبور کنید تا رفتارتان را تغییر دهید: تغییر رفتارها کار دشواری است، خود را مجبور کنید و اینکار را انجام دهید.

32- با افرادی که اغلب آنها را می بینید آشنا شوید: شما احتمالاً بعضی از افراد را به طور مرتب می بینید اما شناختی از آنها ندارید. برای اجتماعی تر شدن، افرادی که با آنها روبرو می شوید را، بشناسید.

33- خودتان را محدود نکنید: خوش برخورد باشید و به دیگران اجازه دهید شما را بشناسند.

34- چه چیزی مانع پیشرفت شما می شود؟ به این فکر کنید که چرا از آشنایی با افراد جدید احساس ناراحتی می کنید. تجربه بدی داشته اید؟ از رد شدن می ترسید؟ شناسایی این دلایل به شما اجازه می دهد برای غلبه بر آنها اقداماتی انجام دهید.

35- اعتماد به نفس داشته باشید: به خود یادآوری کنید که اعتماد به نفس دارید و حرفهای مهمی برای گفتن دارید.

36- نسبت به دیگران علاقه و اشتیاق نشان دهید: وقتی با شخص جدیدی ملاقات می کنید، با طرح سؤال های جالب و متفاوت علاقه خود را به آشنایی با آنها نشان دهید.

37- هر هفته با یک فرد جدید دیدار کنید: تعیین این هدف شما را وادار می کند تا از ابتکار عمل خود استفاده کنید و راه های جدیدی برای دیدار و آشنایی با افراد جدید پیدا کنید.

38- از اظهارات مثبت استفاده کنید: در صحبت با دیگران، از ذکر مباحث منفی خودداری کنید و بیشتر به مباحث مثبت توجه داشته باشید.

39- به یاد داشته باشید که همه به شما فکر نمی کنند: ممکن است تصور کنید که همه به شما خیره شده اند یا شما را قضاوت می کنند، اما افراد به احتمال زیاد غرق در دنیای خودشان هستند.

40- محکم دست بدهید: این نشان می دهد که اعتماد به نفس بالایی دارید.

41- در ذهن خود یادداشت برداری کنید: به این ترتیب، وقتی یکبار دیگر با همان شخص صحبت می کنید، قادر هستید موارد گفته شده را به خاطر بیاورید و این پیام را منتقل کنید که به حرف های شخص مقابل توجه می کنید.

42- مکث در حین گفتگوها مسئله غیر عادی نیست: سکوت یک قسمت عادی از مکالمه است. به جای این که خود را مجبور به گفتن چیزی کنید که ممکن است اشتباه باشد، چند لحظه صبر کنید و موضوع جدیدی برای گفتگو پیدا کنید.

43- با افرادی که دارای مهارت اجتماعی هستند ارتباط برقرار کنید: هرچه زمان بیشتری را با این افراد سپری کنید، بیشتر می توانید یاد بگیرید.

چگونه می توان خوش صحبت و حراف تر بود؟

44- پرسش های باز مطرح کنید: تمرکز خود را روی پرسش های باز که افراد دیگر را دعوت می کنند که با بیش از یک “بله” یا “نه” پاسخ دهند بگذارید. در شروع مکالمه با افراد جدید بهتر است از آنها بخواهید در مورد خودشان حرف بزنند.

45- ارتباط برقرار کنید: سعی کنید با آنچه شخص مقابل می گوید ارتباط برقرار کنید. برای مثال می توانید تجربه مشابهی نحوه کارکرد تتر را با او در میان بگذارید یا نسبت به حرفه یا پیشینه او علاقه و اشتیاق نشان دهید.

46- به دنبال علایق مشترک باشید: مکالمات افراد اغلب حول مسائل مشترک می چرخند. درباره علایق و مسائل مشترک، مانند یک دوست مشترک، صحبت کنید. به این ترتیب مباحث بیشتری برای گفتگو خواهید داشت.

47- با همکاران خود شروع کنید: اگر شاغل هستید، می توانید از محیط کار خود برای ایجاد ارتباط اجتماعی با دیگران استفاده کنید. مکان هایی که افراد برای گپ زدن انتخاب می کنند مانند اتاق استراحت را پیدا کنید و به آنها بپیوندید.

48- از دیگران تعریف کنید: برای شروع گفتگو، از دیگران تعریف کنید.

49- اخبار را دنبال کنید: وقایع فعلی را دنبال کنید تا همیشه موضوعی برای گفتگو داشته باشید.

50- سلام کنید: این سخت ترین قسمت ماجرا است.

51- تصور کنید شخص مقابل دوست شما است: اگر وانمود کنید که فرد مقابل یکی از دوستان قدیمی شما است، صحبت با او برایتان ساده تر خواهد بود.

52- تحرک داشته باشید: در زمان صحبت کردن ازحرکات دست و بدن خود استفاده کنید تا مکالمه جذاب تر شود.

53- از حس شوخ طبعی خود کمک بگیرید: خنده به مردم کمک می کند تا با یکدیگر صمیمی تر شوند.

54- خسته کننده نباشید: جزئیات غیر ضروری داستان های خود را کنار بگذارید. با پرداختن به این موارد توجه طرف مقابل را از دست خواهید داد.

55- پذیرای افراد جدید باشید: از ورود اشخاص جدید به گفتگوهای خود استقبال کرده و سعی کنید با آنها آشنا شوید.

56- جزئیات بیشتری بخواهید: انجام این کار می تواند به راحتی مکالمه را ادامه دهد. چیزی مانند این را امتحان کنید: “دقیقا چی شد؟”

57- نظر دیگران را بخواهید: این یک روش عالی برای شروع مکالمه است. “درباره بازی شب گذشته چه نظری دارید؟”

58- تنها غذا نخورید: در مهمانی ها و اجتماعات کوچک، زمان صرف غذا برای ایجاد ارتباط با دیگران زمان خوبی است. سعی کنید اشخاصی را پیدا کنید که به دنبال معاشرت هستند و با آنها بنشینید و تعامل برقرار کنید.

59- موقعیت مکانی مناسب را پیدا کنید: وقتی در یک جمع حضور دارید، در مرکز اتاق بایستید و برای شروع گفتگو آماده باشید. حتی اگر احساس ناراحتی می کنید هم بهتر است خود را تا جای ممکن از جمع دور نکنید.

60- به جزئیات کوچک توجه کنید: به طرف مقابل خود بگویید که ساعت (یا کیف و غیره) او را دوست دارید و از وی درمورد آنها سوال کنید.

61- در پایان جملات سوال مطرح کنید: اظهارات خود را با یک سؤال به پایان برسانید و شخص مقابل را به اشتراک گذاشتن نظرات بیشتر ترغیب کنید.

چگونه سرگرم کننده تر باشیم؟

62- یادداشت برداری کنید: شما همیشه نمی توانید برای پیدا کردن موضوع به حافظه خود وابسته باشید، اما می توانید از موضوعات خنده دار یا جالب توجه، یادداشت برداری کنید. انجام این کار به شما کمک می کند داستان های خنده دار و جالب برای مطرح کردن پیدا کنید.

63- داستان بگویید: تعریف داستانهای مرتبط و خنده دار می تواند مکالمات را جذاب تر کند. حتی اگر داستان پایان خنده داری نداشته باشد باز هم می تواند خوب باشد زیرا هر داستانی هدفی را دنبال می کند.

64- بدیهیات را تصدیق کنید: اگر عصبی هستید و یا چیز غیر معمولی در ظاهرتان وجود دارد، برای خندیدن به آن بپردازید – اما با اعتماد به نفس. “می دانم که تم مهمانی کراوات سیاه است”، اما کراواتم در ماشین لباس شویی بود.” آنچه که فکر می کنید مردم به آن فکر می کنند را با صدای بلند بیان کنید. این باعث می شود شما (و دیگران) احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

65- خودتان را خیلی جدی نگیرید: شرم آور ترین لحظه های زندگی تان را به یاد داشته باشید و از به اشتراک گذاشتن آنها با دیگران نترسید.

66- خود را روی صندلی داغ قرار دهید: شوخی با خودتان برای خنداندن دیگران از شوخی هایی که به ضرر دیگران است بهتر است. با به اشتراک گذاشتن حقایق جالب یا خنده دار در مورد خودتان می توانید ادامه مکالمه را راحت تر کنید.

67- مخاطبان خود را بشناسید: افراد مختلف چیزهای مختلف را خنده دار می دانند. چیزی که برای برخی خنده دار نیست برای برخی دیگر طنز است. حتماً طوری شوخی کنید که از منظر افراد مختلف طنزآمیز باشد.

68- از افراد بذله گو بیاموزید: با توجه به افراد بذله گو می توانید سرگرم کننده و شوخ باشید. به چیزهای جالبی که از آنها می شنوید گوش دهید و الهام بگیرید. با شناسایی جنبه های طنز موجود در سخنان افراد دیگر حس شوخ طبعی خود را بهبود ببخشید.

69- در شوخ طبعی ریسک کنید: هر تلاشی برای طنز موفقیت آمیز نخواهد بود و اگر همیشه منتظر چیزی باشید که فکر می کنید مطمئن است، به احتمال زیاد شکست خواهید خورد.

70- به دیگران بخندید: هرچه بیشتر به شوخی ها و داستان های دیگران بخندید، احتمال خنده آنها به شوخی های شما بیشتر خواهد شد.

آیا حاضر هستید روی اجتماعی تر شدن خود کار کنید؟ حتی اگر درون گرا یا خجالتی باشید هم می توانید روی خود کار کنید تا دوستانه و جذابتر باشید. اولین قدم این است که وارد عمل شوید و یک یا دو مورد از ایده ها ی فوق را برای تمرین انتخاب کنید. با گذشت زمان، در هر شرایطی احساس صمیمیت خواهید کرد.